Se trata de una bebida mágica para el rejuvenecimiento. Acá te contamos todos los detalles.
Es importante aclarar que para arrancar bien la rutina es fundamental mantener una alimentación saludable que nos permita cuidar nuestro cuerpo de manera integral. Cuando comenzamos a implementar bebidas e infusiones, sean frescas o calientes, incorporaremos en nuestros hábitos minerales, vitaminas y compuestos antioxidantes perfectos para el organismo.
El té es una de las más recomendadas por los especialistas en la materia ya que aporta todos estos elementos. Ahora bien, podemos relacionarlo con la merienda o el desayuno, sin embargo lo que te venimos a contar sirve para cualquier momento del día. En este sentido, las propiedades que otorgan son:
- flavonoides,
- polifenoles y;
- metilxantinas
Estos elementos contienen hierbas que ayudan a reducir la presión arterial y prevenir el envejecimiento.
El té que ayuda a mantener el cerebro jóvenes
Luego de este preámbulo, lo que te recomiendo es el Té Azul o más conocido como té oolong, que es una deliciosa bebida con numerosos beneficios para la salud. Con su origen chino otorga un sabor floral y de la misma manera, es perfecto para descansar en él.
El consumo regular de esta infusión puede ayudar a reducir el colesterol malo (LDL) lo que es fundamental para disminuir la presión arterial y mejorar la circulación sanguínea, esto lleva. a consecuencia de prevenir las enfermedades cardiovasculares.
A su vez, este té contiene una excelente fuente de antioxidantes como los polifenoles y catequistas. ¿Qué son estas funciones? Compuestos qué ayudan a combatir los radicales libres que pueden dañar las células y contribuir al envejecimiento prematuro.
Para finalizar, es importante aclarar que su consumo es perfecto para la pérdida de peso, ya que de esta manera ayuda a aumentar el metabolismo, reduciendo las ganas de comer y aliviando el estreñimiento que sufrimos a diario.
Aunque está de más aclarar, este té no es la solución mágica, es una de las formas de ayudar a nuestro cuerpo.
Fuente: minuto uno
